Rozvrh lekcí

Rozvrh pro aerobní sál

PondělíÚterýStředaČtvrtekPátekSobotaNeděle
9:00
9:00 - 9:55
RANNÍ JOGA

klidná, relax jemná jóga 

Eva

9:45 - 10:45
Maminky ve formě

Markéta

10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
17:00 - 17:55
Kurz SM SYSTÉM

1O lekci kurz Obsazen

 

 

 

 

 

17:00 - 17:55
ZDRAVÁ ZÁDA

volné misto

neplati na Multisportku 

17:30 - 18:30
Kurz Sebeobrany

Richard 

18:00
18:00 - 18:55
POWER STEP

Posilovaci lekce + relax

Eva \ Markéta 18.11. Cvičí 

18:00 - 18:55
BOSU CORE

Ploché břicho , pevné hyždě,

Šárka

18:00 - 18:55
FLOW JOGA

Tempo je pomalejší a klidnější 

Eva 

18:00 - 18:55
FUNKČNÍ INTERVALOVÝ TRÉNINK

Markéta 14.11. 21.11. Cvičí 

18:30 - 19:25
FUNKČNÍ INTERVALOVÝ TRÉNINK

 

Eva /  Markéta 17.11. Cvičí 

19:00
19:05 - 20:00
POWERJOGA

Dynamicky styl cvičení jógy

Eva 

 

19:00 - 19:55
PILATES

Šárka 

19:00 - 20:00
ZUMBA

 Marika 

 

19:05 - 20:00
POWERJOGA

Kristýna 

Rozvrh pro posilovnu

PondělíÚterýStředaČtvrtekPátekSobotaNeděle
18:00
18:00 - 19:00
Kruhový trénink v posilovně

Dle tel. domluvy