Rozvrh lekcí
Rozvrh pro aerobní sál
| Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | Sobota | Neděle | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | 9:00 - 9:50 RANNÍ JOGA pozdrav slunci a další asány | 9:45 - 10:45 Maminky ve formě Cvičíme zaskok | |||||
| 10:00 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | 18:00 - 18:55 FUNKČNÍ INTERVALOVÝ TRÉNINK pro ženy i muže
| 18:00 - 18:55 DYNAMIC JOGA Šárka | 18:00 - 18:55 BOSU CORE Ploché břicho, pevné hyžděna | 18:00 - 18:55 FUNKČNÍ INTERVALOVÝ TRÉNINK Richard Tomáš | 18:30 - 19:25 PERFEKT BODY jednoduchá posilovací lekce s využitím náčini zaměřeno na problematické partie Eva | ||
| 19:00 | 19:00 - 19:55 POWER JOGA je dynamicky styl cvičení jogy založeny na vrstvení a opakování jogových pozic EVA
| 19:00 - 19:55 PILATES Šárka | 19:00 - 20:00 ZUMBA Marika
| 19:00 - 19:55 FLOW JOGA je založena na plynulém přechodu mezi jedmotlivými pozicemi |
Rozvrh pro posilovnu
| Pondělí | Úterý | Středa | Čtvrtek | Pátek | Sobota | Neděle | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 | 18:00 - 19:00 Kruhový trénink v posilovně Eva |